دوش آب گرم  دارای درجه حرارت 96  تا 105 درجه فارنهایت هست. دوش گرم نه تنها  حس خوب و پر آرامشی داره بلکه برای سلامتی  فیزیک بدن شما هم  مفیده . نکته مهم اینه  که بیش از حد در  حمام آب گرم نمونید، چونکه باعث  خشکی پوست بدن میشه . اما پنج تا 10 دقیقه در زیر دوش  آب گرم برای بدن ، ماهیچه ها ، مفاصل و کل بدن شگفتی بیافرینه!!!