دوش آب گرم دارای درجه حرارت 96 تا 105 درجه فارنهایت هست. دوش گرم نه تنها حس خوب و پر آرامشی داره بلکه برای سلامتی فیزیک بدن شما هم مفیده . نکته مهم اینه که بیش از حد در حمام آب گرم نمونید، چونکه باعث خشکی پوست بدن میشه . اما پنج تا 10 دقیقه در زیر دوش آب گرم برای بدن ، ماهیچه ها ، مفاصل و کل بدن شگفتی بیافرینه!!!
بعضی از کارشناس های بخش سلامت بهترین ساعت حمام کردن رو اول صبح عنوان میکنن دلیلشون هم شروع بهتر روز و ایجاد روحیه بهتر در افراد هستش که دلیل بسیار خوبی هم هست اما برخی دیگه از کارشناسها هم دوش شبانه رو پیشنهاد میدن به خاطر اینکه چربی ها و مواد آلرژی زا و باکتریهای نامناسبی که را که در طول روز روی پوست بدن جمع شده شسته میشه، و باعث باز شدن منافذ پوست شده و طبیعتا ب طراوت و شادابی پوست رو به ارمغان میاره .
قارچ در محیط‌های مرطوب رشد می‌کند؛ بنابراین، حمام هایی که فاقد سیستم تهویه مناسب باشند می‌توانند مکانی رویایی برای قارچ‌ها باشند. گرچه برخی از خانه‌ها امکاناتی را حین ساخت برای تهویه هوا تعبیه دیده‌اند، اما نصب یک فن تهویه قوی می‌تواند کمک شایانی به حل این مشکل کند. پس از پایان استحمام بهتر است فن را تا چند دقیقه روشن بگذارید زیرا آب بر روی سطوح دیوار و کف و سقف حمام باقی می‌ماند.
آیا یک هفته استرس زا را پشت سر می گذارید؟ دوش می تواند به اندازه حمام ها آرامش بخش باشد. از همه مهمتر ، لازم نیست که صبر کنید تا وان با آب پر شود. موارد زیادی وجود دارد که می توانید با آرامش بیشتری از دوش خود لذت ببرید. این مقاله به شما چند نکته و ایده می دهد.